Progressez dans les 6 piliers du joueur de badminton !
Progressez dans les 6 piliers du joueur de badminton !
Marre de galérer avec la technique et le déplacement ?
Marre des blessures à répétition ?
Décvouvrez les techniques pour gagner du temps dans votre progression !
* Nous ne partageons pas vos informations personnelles avec qui que ce soit. Consultez notre politique de confidentialité pour plus d'informations.
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Le guide du badminton "progresser tout en respectant son intégrité physique" est Ebook de plus de 180 pages tout les aspects qui englobe le badminton. Nutrition, sommeil, mental, physique, technique, tactique. Tous ces aspects sont développés en détails !
Le guide du badminton a été créé pour l'ensemble des badistes souhaitant progresser tout en évitant les blessures !
Il s'adresse également aux entraineurs passionnés qui y trouveront également de nombreux conseils pour aider leurs joueurs.
Tout simplement pour aider un maximum de passionné de badminton à progresser mais également répondre aux questions qu'ils se posent !
Vous recevrez votre guide directement après l'achat par email.
Tout dépend de vous et du temps que vous y consacrerez ! Plus vous passerez de temps à appliquer mes conseils plus vous progresserez rapidement !
Chaque étape du livre se veut indépendante ! vous pourrez ainsi développer le pilier qui vous semble le plus important pour vous en ce moment !
Passionné de badminton depuis ma tendre enfance (6 ans), je suis devenu membre de l'équipe de France à l'âge de 16 ans en intégrant l'INSEP.
Durant ma carrière, j'ai gagné de nombreuses médailles à l'international et en France avec notamment un titre de champion de France de double mixte en 2014 et quelques titres de vice-champion en double homme dont le dernier en 2017.
Aujourd'hui, je suis toujours aussi passionné par le badminton mais en tant qu'entraîneur ! Depuis maintenant 10 ans, j'entraine avec l'ambition de transmettre ma passion pour ce sport à la nouvelle génération mais pas que !
Chaque passionné mérite d'avoir des conseils et des réponses à ses questions, c'est pour cela que je me suis lancé le défi d'écrire un article par semaine sur mon blog Fuzions-sport mais aussi ce GUIDE DU BADMINTON et le livre 60 situations ludiques pour 5 grammes de plumes aux éditions AMPHORA.
Toutes les théories ne sont bonnes qu'a condition de les mettre en pratique, c'est pour cela que depuis maintenant 9 ans j'organise des stages de perfectionnement de badminton !
Vous n'arrivez pas à maitriser le service ? le retour ? ou bien peut-être le smash ?
Vous vous confrontez trop régulièrement à des erreurs de trajectoires ?
Vous n'arrivez pas à mettre le volant là où vous le souhaitez ?
Vous avez l'impression d'être tout le temps en retard ? De prendre systématiquement la mauvaise option ?
Que ce retard vous fatigue plus vite que prévu ?
Vous avez l'impression que vos tactiques ne sont pas les bonnes ?
Que votre adversaire lit en vous comme dans un livre ouvert ?
Que vous ne connaissez que trop bien les remontées de vos adversaires ?
Vous ressentez une douleur tendineuse au niveau du genou, du coude ou de l'épaule ? Cela vous empêche de prendre du plaisir en jouant en badminton ? Cela vous frustre ?
Sachez que vous n'avez pas accepter ces douleurs et que 98% des blessures sont évitables !
Vous avez du mal à enchainer les matchs ? Vous vous sentez "brisé" après une journée de simple ? ou tout simplement, vous avez dû mal à faire des vrais nuits récupératrices ?
J'ai connu chacune de ces situations tout au long de ma carrière de joueur et cela m'a apporté beaucoup de frustration !
Aujourd'hui, j'ai appris à les dompter !
Vous aussi vous pouvez en faire de même !
C'est ce que je vous propose ici et maintenant avec mon Guide du badminton !
J'ai connu chacune de ces situations tout au long de ma carrière de joueur et cela m'a apporté beaucoup de frustration !
Aujourd'hui, j'ai appris à les dompter !
Vous aussi vous pouvez en faire de même !
C'est ce que je vous propose ici et maintenant avec mon Guide du badminton !
TECHNIQUE :
On vous a peut-être dit que la technique n'était pas une chose que l'on peut changer, qu'une fois les mauvaises habitudes en place, il est impossible de les modifier... Que passer un certain âge ce n'était plus possible ?
DEPLACEMENT :
Vous avez appris le badminton et le shadow en revenant systématiquement au centre du terrain ? C'est peut-être pour cela que vous êtes en retard sur le terrain !
Le déplacement seul ne suffit pas ! La reprise d'appuis, la première poussée ainsi que l'orientation des appuis sont autant d'éléments à prendre en compte pour progresser !
TACTIQUE :
On vous a peut-être dit que la vision de jeu était innée ? Que la tactique au badminton se résume à viser le revers de l'adversaire ? Que le service n'est juste qu'un engagement ?
Je vous rassure, la compréhension de la logique du badminton est à la portée de tous si l'on sait quoi regarder !
BLESSURE :
Vous avez des douleurs au genou mais vous ne changez rien ? Vous pensez que seule la douleur représente un signe de blessure ? Attendez-vous que votre voiture tombe en panne pour mettre de l'essence ? Evidemment, non ! Le corps humain est identique, il ne faut pas attendre d'avoir mal pour s'en préoccuper ! Vos postures, votre alimentation et votre mobilité en sont la clef !
RECUPERATION :
On vous parle de mangez des pâtes car c'est des "sucres lents" ! Que l'alimentation ne joue pas sur le sommeil ? Vous attendez d'avoir des courbatures pour vous préoccuper de votre récupération...
Stéphane Pommier :
" Enfin un guide concernant le badminton, complet, sérieux, ne se resumant aux seuls gestes techniques mais à l'ensemble des secteurs (repos, mental, nourriture....) qui permettent de progresser.
Chose importante pour moi il est comprehensible pour tous les joueurs ainsi que pour les joueurs n'ayant pas d'encadrement expérimenté.
Les photos et articles sont très clairs.
Merci
Stéphane "
Richard Mignot :
" Ton guide du badminton est un document vraiment très appréciable.
En effet, il n'y a pas d'autre livret prenant en compte cette discipline dans sa globalité.
Les chapitres sont bien organisés et documentés. La lecture y est facile, claire et accessible à tous.
Ce document répond à une très grosse demande et attente des joueurs et des entraîneurs des petits clubs.
Le badminton s'est développé très vite et sur une période plutôt courte, et comme bien souvent dans ces cas là les informations manquent ou ont du mal à redescendre jusqu'à la base.
Aujourd'hui tu as créé un très bon outil qui s'adresse à l'ensemble des pratiquants et des encadrants.
Encore merci.
Richard"
Mathias Mahinc :
" J'ai téléchargé ton guide du badminton. Je me suis empressé de le feuilleter hier soir. C'est vraiment un très beau travail de synthèse de ton expérience.
Je te souhaite le succès que tu mérites et je suis sûre que ton livre apportera des réponses concrètes à de nombreux badistes confirmés ou débutants comme moi.
Merci pour ce partage
Mathias "
Lucien Durand :
" Ce guide est vraiment complet et parle de tous les informations importantes qu'un joueur de badminton doit s'approprier!
Les différents pillier sont vraiment très bien et efficace.
Avant l'achat du guide, je ne m'attendais pas à ce qu'il soit aussi complet et précis.
Encore une fois, merci à Laurent Constantin pour avoir conçu le livre...
Lucien"
Rééquilibrez votre alimentation pour une pratique du badminton sans blessure
Apprenez à réellement dormir et à récupérer efficacement pour enchainer vos jours de compétitions et entrainement !
Développer un mental à tout épreuve pour garder une motivation sans faille et atteindre vos objectifs !
Développer un physique pour performer en badminton tout en évitant les blessures !
Développer enfin la bonne technique et le bon déplacement qui vous permets de faire les coups souhaités !
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Commencez dès aujourd'hui à développer vos compétences dans les 6 composantes du badminton !
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Un nouveau guide qui vient compléter ce dernier ! Publication décembre 2024
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Je suis là pour y répondre.
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