Mon guide complet du badminton Gratuit
"Découvre les bases essentielles pour structurer ton entraînement, éviter les erreurs courantes, et poser les fondations de ta progression (PDF de 180 pages)
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Le Guide du Badminton V1 est là pour t’apporter des réponses claires et pratiques. Ce guide a déjà été téléchargé et utilisé par plus de 2000 badistes pour :
- Découvrir les 6 piliers fondamentaux de la progression au badminton.
- Identifier et corriger les erreurs techniques les plus fréquentes.
- Apprendre à structurer leurs entraînements comme des pros.
Développe tes connaissances sur les piliers ✅
1. Nutrition & Hydritation
Rééquilibrez votre alimentation pour une pratique du badminton sans blessure
2. Sommeil & Repos
Apprenez à réellement dormir et à récupérer efficacement pour enchainer vos jours de compétitions et entrainement !
3. État d'esprit
Développer un mental à tout épreuve pour garder une motivation sans faille et atteindre vos objectifs !
4. Condition physique
Développer un physique pour performer en badminton tout en évitant les blessures !
5. Techniques & déplacements
Développer enfin la bonne technique et le bon déplacement qui vous permets de faire les coups souhaités !
6. Tactique
Développer une compréhension des trajectoires du badminton et des tactiques de bases
Fuzions badminton
- 110 rue des grands champs 75020 Paris
- +33 6 61 69 74 61
- contact@fuzions-sport.com
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